Garmin herzfrequenz herunterladen

Ich habe meine Ruheherzfrequenz über Nacht für ein paar Monate verfolgt. Ich verwende mein garmin 235 im Aktivitätsmodus, um es zu zwingen, kontinuierlich zu testen. Meine Rate schwankte zwischen 35 und 58. Der Haupttrend ist, dass die Verdoppelung meiner Kalorienzufuhr von 2000 auf 3000-4000 konsequent zu einem Anstieg von etwa 12-13bpm führen wird. Dies hängt nicht mit dem Volumen oder der Intensität der Übung zusammen. Ich bin aus der Saison, so dass ich ziemlich konsequent langsam laufen 10ks dann eine langsame 20k einmal pro Woche bestenfalls. Ich bin unentschlossen, ob dies mein Stoffwechsel selbstregulierend nach oben ist, um mein Gewicht stabil zu halten (gut) oder Stress von meinem Darm arbeite zu hart (schlecht). Anfangs fühlte ich, dass mein HR in sehr heißen Nächten zugenommen hat, aber ich muss eine stabile Kalorienzufuhr erreichen, um diese zu testen. Ein persönlicher Favorit ist der Garmin Forerunner 235, der eine lange Akkulaufzeit bietet (dauert bis zu 9 Tage, auch wenn der Herzfrequenzmesser im Einsatz ist) und dabei die üblichen hochwertigen Sensordaten beibehält. Können wir auf Polar verzichten und den A360 zu einem 24/7-Herzfrequenzmesser machen? Es ist jetzt ein Jahr her und noch kein Update. Was ist die wirkliche Herzfrequenz überhaupt? Wie oft pro Minute feuert der Herzschrittmacher? Wie oft ziehen sich die Hauptkammern in jeder Minute zusammen? Wie oft ist ein Puls am Handgelenk in jeder Minute zu spüren? All dies sind verschiedene Dinge. Sie können erwägen, RHR mit einer Lesung zu verfolgen, die nur mit Ihrem Telefon nach dem Aufwachen am Morgen genommen wurde, aber vor dem Aufstehen jeden Tag. Es gibt einige kostenlose Telefon-Apps, die einen guten Job der Messung der Ruheherzfrequenz tun.

Wir haben auch eine kostenlose App bei SensorBLE entwickelt, die die Ruheherzfrequenz misst, automatisch den niedrigsten Wert des Tages protokolliert und die Trends auf einzigartige und informative Weise anzeigt. Sie können die Resting Heart Rate App für Android-Handys unter Link zu play.google.com und für das iPhone unter Link zu appsto.re Ray- Machen Sie dies einfach für mich bitte. Wenn ich RHR konsequent, genau und mit dem geringstmöglichen Aufwand in TrainingPeaks bringen wollte….welche Einheit sollte ich bekommen? Meine Erfahrung ist, dass die Nacht RHR ist +-10 bmp höher als der Tag RHR und die Nacht RHR scheint +-5 bmp höher als meine Herzfrequenz direkt nach dem Aufwachen zu sein. Ab Samstag morninh (6. Aug) hat Garmin einen Teil seines inkonsistenten Informationsproblems gelöst, indem es einfach Informationen zur Hörrate aus der iOS-App eliminiert hat. Wenn Sie Ihren avg RHR täglich/monatlich kennen lernen möchten, ist das Fitbit-Ökosystem das beste, dem Garmin folgt. Ich trage sowohl die Charge HR und Band 2 – die Charge HR, weil das Herz und Aktivität sinfo die auf der App ist die beste, die Band 2, weil, während es wirklich saugt bei Aktivität Tracking, es ist Display und Benachrichtigungen System ist das beste. Wenn der Vivoactive HR herauskommt, werde ich es überprüfen in der Hoffnung, ein einziges Gerät zu tragen. Danke Ray! Das klingt gut. Er sprach mit seinem Dr. und sie wollen, dass er sich vorerst zurückhält. Es scheint, dass es Herzpatienten ängstlicher machen kann, wenn sie ihre HR steigen sehen.

Ich gehe davon aus, dass Garmin die Aufnahmerate von 24 x 7 im Laufe der Zeit wahrscheinlich weiter optimieren wird, wie sie es mit ihren vorhandenen Produkten tun. Der Fenix3 gibt ihnen dafür weit mehr Batterieleistung als der VivosmartHR oder der FR235. Ich würde gerne einen `Geek`-Modus sehen, der mit einer viel höheren Akkurate für 24 x 7 HR brennt, der vielleicht ein Medium von etwa 3 Tagen findet. Wo haben Sie über den kommenden 24/7 Herzfrequenzmesser für den Polar A360 gelesen? Unterstützt das neue Garmin Vivoactive HR eine 24/7-Herzfrequenzüberwachung? Die Garmin-Website ist in dieser Sprache mehrdeutig, aber für den Vivosmart HR und 235 ist klar, dass es sich um 24/7 HR-Monitore handelt. Jedoch, mit modernen Werkzeugen, Ich denke, es ist einfacher und bequemer, eine schlafende Herzfrequenz als eine Ruhezufuhr zu nehmen. Dieser Wert wird auch zuverlässiger sein, da die experimentellen Bedingungen viel weniger variieren, wenn Sie schlafen! Wir haben viele Garmins hier bei Wareable getestet und wir haben dabei unseren fairen Anteil an Zifferblättern heruntergeladen und gespielt.